Newsletter # 12 - ¿Cómo activar el metabolismo? 1ra Parte
Newsletter # 12 - ¿Cómo activar el metabolismo? 1ra Parte
Boletín de Novedades sobre Obesidad | 9 de Agosto de 2016
Cuando educamos nuestro metabolismo y logramos que este funcione de manera correcta estamos garantizando que la energía no se va acumular para volverse grasa y vamos a gastar las calorías necesarias para perder peso rápidamente.
¿Cómo activar el metabolismo? 1ra Parte
Consejos para activar el metabolismo
Comer varias veces al día
Cuando distribuyes las calorías comiendo varias veces al día en pequeñas cantidades el metabolismo se acelera porque tu cuerpo está siempre activo, funcionando y no se duerme.
Desayunar todos los días
No saltarse el desayuno debería ser una regla de oro, siempre se ha dicho que es la comida más importante del día y aunque todas sean importantes, desayunar antes de que pase una hora desde que nos levantamos, ayuda a acelerar el metabolismo ya que lo despierta. Además el organismo regula mejor sus niveles de glucosa e insulina y no siente la necesidad de “ahorrar” energía en forma de grasa.
Realizar colaciones entre comidas aumenta el metabolismo, mientras que saltearse comidas lo hace más lento.
En nuestro consultorio Ud. también encontrará:
Dietas
Láser Terapia
Medicación
Complementos Dietarios
¿Qué es la Mesoterapia?
Es un tratamiento localizado que consiste en la aplicación de una medicación en dosis mínimas, a pocos milímetros de la superficie cutánea, ésta se concentra y luego difunde hacia zonas más profundas.....
Consultá sobre nuestros Tratamientos. E-Mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
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