Desafío de Bienestar - Escuela de Alimentación Correcta

Dr. Ariel Sardi - Especialista en Obesidad - Escuela de Alimentación Correcta

El objetivo de nuestra Escuela de Alimentación Correcta es ayudarnos a comprender todos los aspectos de una buena nutrición y conseguir los objetivos propuestos

¿En qué consiste?

Te realizaremos una evaluación de salud y bienestar donde verificaremos los índices principales de tu organismo:

  • Altura, peso y medidas
  • Indice de masa corporal
  • Porcentaje de la grasa
  • Porcentaje de aguas que necesita tu organismo
  • Cuánta proteína necesita tu cuerpo
  • El objetivo de nuestro grupo es mejorar todos índices!

    ¿Dónde?

    En nuestros consultorios, ubicados en Rosario 470, 3° B - C.A.B.A.

    ¿Cuándo y a qué hora?

    Sábado por medio, comenzamos el sábado 25 de Junio de 2016, de 17 a 19 horas

    De 17 a 18 horas realizamos la evaluación de Edad Metabólica, con el scanner de última generación

    De 18 a 19 horas daremos la clase de Alimentación abordando 12 temas, siguiendo ésta secuencia:

    • Proteínas y su importancia para la buena salud y la pérdida de peso
    • Un desayuno sano base para la buena salud y el primer paso para la pérdida de peso
    • Por qué no funcionan las dietas?
    • Carbohidratos, azúcares e índice glicémico
    • Metabolismo
    • Compra de comida, etiqueta y medición nutritiva
    • Comiendo fuera de casa, cómo mantener el peso
    • La importancia de la fibra en la salud digestiva
    • Actividad física
    • Vitaminas y antioxidantes
    • Enfermedades cardíacas
    • Control de peso y bienestar de por vida
    • ¿Tengo que asistir a todas las clases?

      No necesariamente, podes comenzar en la primera clase, o sumarte en cualquier otra

      ¿Para quienes? ¿Cómo me inscribo?

      Abierto a la comunidad, para inscribirte completá el formulario que aparece a continuación. Nos pondremos en contacto contigo para confirmarte la inscripción. El cupo es para 10 asistentes por clase.

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